La production de zinc et le sperme

Si vous constaté une baisse de libido, il est fort possible que votre corps manque de zinc.

Le zinc est un oligo-élément qui est nécessaire pour une fonction sexuelle masculine saine. Même une petite carence en zinc peut affecter la santé, la quantité et le mouvement de votre sperme, entraînant une réduction du volume de sperme de 30%. Cela signifie non seulement que les performances sexuelles sont entravées, mais votre fertilité peut être compromise. Tout cela peut être corrigé en augmentant votre dose quotidienne de zinc.

Le zinc est crucial pour la production de l’hormone sexuelle masculine (la testostérone); Cette hormone contrôle la fonction sexuelle et les fonctions vitales du corps. En favorisant une plus grande production de testostérone, la performance sexuelle est à son apogée et votre fertilité sera considérablement améliorée. Autrement dit, si votre corps obtient la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux dont il a besoin, il produira des spermatozoïdes sains.

Des études scientifiques prouvent que le zinc peut non seulement stimuler la production de sperme, mais aussi augmenter le nombre de spermatozoïdes chez les hommes. Il y a beaucoup de sources naturelles de zinc, les exemples les plus populaires et infâmes sont les huîtres. Ceux-ci ont eu un grand effet sur la libido chez les hommes et les femmes et les niveaux de testostérone chez les hommes. D’autres aliments incluent la viande rouge, les noix, la volaille, les haricots et les produits laitiers. La protéine animale en particulier, est la forme la plus simple du zinc car il est facilement absorbé par le corps.

D’autres ingrédients qui sont précieux pour la santé sexuelle à prendre en compte :

L-Arginine – L-Arginine est un acide aminé et est la meilleure méthode pour augmenter les niveaux d’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique qui aide les hommes à réaliser des érections fortes et l’utilisation de L-Arginine stimule les hormones de croissance; augmente le nombre de spermatozoïdes et vous permet  facilement d’obtenir et maintenir une érection plus longtemps.

La créatine monohydrate – Un favori des bodybuilders, elle élimine la fatigue et raccourcit votre temps de récupération. Vous donnez une énergie renouvelée et une endurance accrue dans la chambre.

Pour réguler votre apport en zinc et d’autres nutriments vous pouvez utiliser un supplément naturel à base de plantes comme male extra.

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